Ce que votre inconscient révèle
Brigitte pensait avoir un problème de maths. Charlotte croyait être juste triste. Élodie luttait contre ses compulsions alimentaires. Votre conscient dit une chose... votre inconscient en révèle une tout autre.
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Comprendre l'hypnose
Vidéos et articles de Christophe Chaumet — science de l'hypnose, techniques d'autohypnose, récits de cas cliniques.
Hugo abandonné
Hugo, 56 ans. Une vie marquée par la perte : son père mort à ses 13 ans, son frère tué dans un accident à 18 ans, sa mère décédée il y a quatre ans. Sous hypnose, une vérité oubliée remonte à la surface.
L'autohypnose contre la douleur
Savez-vous que votre cerveau est votre meilleur antidouleur ? Vingt-cinq techniques d'autohypnose spécialement conçues pour la douleur, du mal de dos chronique aux migraines.
Une technique surprenante
Et si pour entrer vraiment en hypnose, il fallait d'abord faire semblant d'y être ? Cela paraît contradictoire — c'est pourtant une observation de Milton Erickson lui-même.
Comment savoir si vous êtes vraiment en hypnose ?
Vous pratiquez l'autohypnose et vous vous demandez : 'Est-ce que j'étais vraiment en hypnose ou est-ce que j'étais juste très concentré ?' Voici les repères concrets pour reconnaître l'état hypnotique.
Votre mode avion intérieur contre l'anxiété
Cœur qui s'emballe, boule au ventre, pensées qui tournent en boucle... Et si votre cerveau avait un mode avion intérieur pour couper tout ça ?
Le Bouton Magique de la Confiance en Soi
Et si le problème n'était pas votre confiance en vous, mais la façon dont vous essayez de la développer ? Les méthodes classiques parlent à votre conscient. Mais les blocages sont ancrés dans votre inconscient.
Brigitte et la tartine
Brigitte pensait avoir un problème de maths. Son inconscient lui a montré une tartine de confiture d'oranges amères. Derrière cette image, un traumatisme de 50 ans qu'elle ignorait elle-même.
Bien s'installer pour sa séance
Vous essayez l'autohypnose mais vous avez du mal à vous concentrer ? Avant de remettre en question vos capacités, regardons quelque chose de plus simple : votre installation.
L'Hypnose ça s'apprend
Vous avez essayé l'autohypnose une ou deux fois et vous vous dites : 'Je ne suis pas doué pour ça, ça ne marche pas sur moi' ? C'est comme dire qu'on n'est pas fait pour le vélo après être tombé les deux premières fois.
20 ans d'hypnothérapie : ce que j'ai vraiment appris
Vingt ans de pratique clinique, plus de 3 500 séances : ce que l'expérience m'a appris sur l'esprit humain — et pourquoi votre capacité de transformation ne devrait pas dépendre d'un thérapeute.
3 mythes sur l'hypnose
Vous pensez qu'en hypnose on perd le contrôle ? Que c'est de la manipulation ? Que seules les personnes influençables y sont sensibles ? Rétablissons la vérité.
Votre cerveau sous hypnose : ce que révèle la science
Depuis les années 1980, l'IRM et le PET scan montrent que l'hypnose est un état cérébral réel et mesurable — pas de la suggestion, pas de l'imagination. Ce que ces découvertes changent concrètement.
Pourquoi la plupart des chaînes d'autohypnose se trompent
J'ai parcouru quelques chaînes d'autohypnose sur YouTube récemment, et je dois vous avouer que j'ai été assez déçu par ce que j'y ai trouvé.
L'hypnose naturelle
Vous entrez déjà en hypnose plusieurs fois par jour sans le savoir. Cinq situations du quotidien qui prouvent que l'hypnose est un état parfaitement naturel — et universel.